Dołącz do naszej społeczności
na znanych serwisach profilowych. |
picture picture picture picture
picture

Czas na kawę

Masz czas to wykorzystaj go na aktualne opinie o znanych produktach.

picture

Opinia za opinię

Im więcej informacji o danej firmie tym klient może bezpiecznie korzystać z usług danej firmy.

picture

Statystyki - Forum

Aktulanie mam już: 234 użytkowników. Średnio dziennie rejestruje się 8 użytkowników.

Strona główna > Turystyka i sport > Naturalna Kulturystyka > Sprzęt na siłownię

Sprzęt na siłownię

Sprzęt na siłownię

Czy wyposażenie małej, domowej siłowni to wymagająca, droga sprawa? Jak myślicie?

Klarkaa45

Posty: 5

 
Zrzuciłem się z kumplami na garażową siłownię. Ziomek udostępnił garaż i tak trenujemy. Za grosze można się wyposażyć. Podstawowe rzeczy oryginalne koniecznie, ale hantle już braliśmy używane i zawsze można optymalizować.

pmrm1

Posty: 25

 
Teraz, jak idziesz na siłownię w dużym mieście około 18 to praktycznie nic nie zrobisz, bo wszystko zajęte, więc uważam, że pomysł na domową siłownię nie jest wcale taki głupi.

enzoteq

Posty: 20

 
U mnie praktycznie wszyscy kumple ćwiczą po strychach, piwnicach, w garażach. Kultura aktywności fizycznej w Polsce moim zdaniem rozkwita.

TVNbox

Posty: 18

 
Sztanga, obciążenia, hantle i ławeczka regulowana. Do tego, jak dodasz uchwyt na sztangę, najlepiej wysoki, żeby móc przysiady zrobić to idealna sprawa.

TomekK

Posty: 5

 
Idź do człowieka, który ma już siłownię i niech ci rozpisze, co i jak. Nawet za kasę. Można się dogadać.

Kwatuszek

Posty: 22

 
Jak w bloku chcesz trenować to lepiej zadbać o wygłuszenie, zrezygnować z ciężkich gryfów. Bardziej na ćwiczenia z masą ciała postawić, bo to jednak źle wygląda.

Moderator

Posty: 17

 
Boksuję od lat na tym worku https://www.k-sport.com.pl/pl/shop/product/54,mocny-worek-treningowy-bokserski-150-bushido-pusty. Duży i ciężki, więc to chyba najlepsze polecenie, jak zamierzasz intensywnie trenować. Nie ma problemu z ewentualnym dociążeniem, ale osobiście nie korzystam. Regulację łańcucha nawet dodali. W tej cenie niczego lepszego, do tego oryginalnego nie znajdziesz, a uwierz porównywałem przed zakupem sporo różnych sklepów. Na worku można zrobić świetną sylwetkę i kondycję. Uważam, że to najlepsza inwestycja, chociaż techniki ktoś powinien cię nauczyć oddzielnie.

TeS

Posty: 13

 
Warto też pogadać z trenerem personalnym, bo widzą, jaki sposób treningu sprawdzi się do konkretnej budowy ciała.

tefal100

Posty: 18

 
Technika wykonywania powtórzeń jest kluczowa, a nie ciężary. Mój trener personalny ciągle to powtarzał i miał rację, bo całkowicie się rozwinąłem na tej zasadzie.

de99ial

Posty: 7